即刻运动 V3.4.0.6

即刻运动是一款非常实用的健身运动辅助软件。它里面有着多种多样丰富的健身课程，你能够依据自身的需求来选择。课程全部是真人在线教学视频，会针对健身小白详细讲解每个动作的具体要求。此外，软件还配备了教练和营养师在线进行监督与指导，助力你开启科学减脂、安全有效的运动之旅。有这方面需求的朋友们，就可以在本站使用即刻运动哦。

网址：http://www.fit-time.cn/#/(复制到浏览器即可打开)

即刻运动描述

在这里，不仅有丰富多样的健身课程，还有海量健身资讯可供阅读。无论是健身知识科普、饮食建议，还是励志故事、运动技巧等内容，一应俱全。你能够在线制定专属自己的健身计划，实现科学运动。此外，还能参与社区互动，浏览他人发布的帖子，以此有效激励自己。

即刻运动功能

1. 向用户推出训练营板块，在此板块中，用户可寻觅到各类训练营与班级，并选择加入。

2、应用中有各种类型的热门话题，选择自己感兴趣的话题参与讨论，了解更多健身信息;

3、用户通过软件能够找到各种类型的活动信息，快速了解活动内容，参加活动享受优惠;

4、提供商城版块，用户在商城中可以找到各种健身器材和用品，快速进行购买;

5、在这里，用户能够找到各种训练计划，通过计划更高效的进行健身锻炼;

6、拥有大量的视频内容，通过真人视频教学让用户学习到更加正确的健身动作;

即刻运动怎么用

1、打开后，用户可用手机号或是使用微信注册账号进行登录

2、账号注册完成后，开始完善自己的信息：性别、身高、体重

3、然后开始设定自己的锻炼目标：减脂、增肌、塑形

4、填写完成后，即刻运动将会根据你设定的目标给你量身定制健身计划

5、之后正式进入内，用户点击【我的】即可查看到训练计划，并可开始进行锻炼

即刻运动包含哪些课程

- 马甲线养成计划

- 人鱼线雕刻健身训练

- FitTime瑜伽课堂

- 办公室塑型运动计划

- 白领健身计划

- 能量妈咪瘦身塑型

- 男士增肌训练

- 普拉提训练的进阶规划

- 四分钟家庭健身

小编点评：

提供了丰富的健身视频，可以在家轻松跟随锻炼，与其他小伙伴相互鼓励进步