Keep原版 V8.6.50

Keep是一款专注于健身健康领域的应用，致力于帮助用户达成运动健身目标，塑造理想身材。平台提供了丰富多样的健身课程，能为用户提供专业的健身指导与建议，用户可在线学习各类专业课程，掌握科学的健身知识。此外，用户还能根据自身情况制定个性化健身计划，通过持续坚持逐步打造健美的体态，并且可以随时查看每日计划，灵活安排运动时间。值得一提的是，应用还为用户推荐了丰富的歌单，让运动过程中能伴随音乐，增添乐趣，避免枯燥。有健身需求的用户不妨前来体验。

应用功能

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划结合不同人群、各类器械与阶段性健身目标进行编排，适配范围最广的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，进度自动同步，真正好的体验是你完全不用背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

Keep 提供精准的跑步路线记录功能，还有跑前热身与跑后拉伸的专业指导，让跑步体验更完善、更专业。

4、分享健身成果，一起进步

用拍照记录下每天的改变，和好友分享彼此鼓励，在Keep，健身不再是孤单的坚守。

5、社区板块，用户之间分享健身成果

集中呈现社区内的话题与活动，用户在参与这些话题或活动的过程中，能够完成图片和视频的分享操作。

应用特色

1、依据用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等条件来设计各类训练方案，即便是4分钟的时间，也能完成一次完整的健身训练。

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门；

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划；

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；

5、用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标；

推荐理由

1、有明星配音课程为你推荐，在线即可学习；

2、一键参加训练，精彩的视频课程都能在线观看；

3、拥有超模入驻，让你与超模一起运动健身；

4、可以关注喜欢的超模，随时都能掌握动态；

5、为你推荐丰富的课程、动作、商品、文章等资源；

更新日志

v8.2.11

8.2.11 核心功能将持续升级，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。每一条反馈与建议我们都会认真对待，不断优化产品体验。

- 自定义图标持续上新;

- 运动 Live 功能升级，可以给骑行中和行走中的好友加油了;

- 搜索可以搜索路线了;

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

8.2.10版本的核心功能将持续进行升级迭代，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。对于每一条反馈与建议，我们都会认真对待、仔细研究，不断优化产品体验。

- 支持图标和启动图自定义了;

- 健身课程运动中界面强化进度条展示，全屏体验优化;

- 跑步课程分段展示更加清晰;

- 马拉松路线可以看公里点、补给点等更多赛事信息了;

- 跳绳可以使用来计数了;

- 骑行支持连接功率计和踏频器。