睡眠时代免费版 v1.0.2

睡眠时代是一款专注于健康与睡眠质量专业分析的软件，致力于让每位用户都能深入了解自身睡眠状况。在应用内，用户可便捷体验各项功能，清晰掌握睡眠时间，让睡眠更有保障；软件提供精准的睡眠时长监测数据，支持手动调整睡眠时间，轻松完成数据设定，助力高效分析；此外，还能全方位监测心率、血氧、体位及额温等指标，全面掌握体温数据，便于轻松管理和分析身体健康状况；生成的详细个人睡眠报告，能让用户清楚了解自身睡眠状态，方便高效分析与管理，确保使用无忧。感兴趣的伙伴，快来体验睡眠时代免费版吧！

睡眠时代简介

借助睡眠时代的EEG产品采集用户的心率、血氧、额温等数据，对用户睡眠质量展开分析并生成睡眠分期报表；利用各类量表剖析用户的心理健康状况；运用睡眠时代CES产品配备的经颅微电流刺激方案与助眠音乐，助力用户提升睡眠质量。

应用功能

1、设备绑定

在应用中就能与EEG睡眠产品匹配连接，帮助你能高效监测自己的身体和睡眠数据；

2、睡眠时长

自动记录用户睡眠时长，同时可以手动结束自己的睡眠时间，了解睡眠数据更方便；

3、身体数据

智能监测身体健康数据，知道自己的心率、血糖和额温等数据信息更方便，便于分析；

4、音乐推荐

智能为用户推荐安静且舒缓的音乐，可自由选择播放收听，帮助你能高效释放自己的压力；

5、音乐收藏

支持用户一键收藏喜欢的音乐，以便随时都能在应用中找到并播放，听音乐更方便；

6、梦境测试

在应用中就能进行梦境测试，通过答题的方式帮助你知道自己的梦境情况，方便分析；

应用特色

1、精准检测

精准无误的睡眠和身体数据检测模式，帮助你能全方面知道自己的身体健康情况；

2、睡眠报告

非常详细且全面的睡眠分析报告，在应用中可以轻松查询了解，知道数据信息更方便；

3、多样测试

为用户准备了多样测试工具满足睡眠、梦境和量表等测试需求，均可在应用中实现；

4、诸多音乐

为用户准备了诸多美妙动听的音乐，所有你喜欢的均可在应用中体验，轻松舒缓情绪；

5、冥想放松

可通过听音乐冥想放松，帮助你是释放自己的压力，缓解自己的心情，享受美好生活；

6、专业测试

非常专业的测试工具，所有为你呈现的报告和建议都是通过深度分析，可放心体验；

使用介绍

1、在线将睡眠时代到手机中，就能随时进行健康监测；

2、在首页，可看到诸多测试工具，并能查看为你生成的报告信息；

3、查看数据详情，知道自己的睡眠时长、了解身体心率和血氧等信息；

4、在音乐处方板块，可自由选择自然、古典或冥想等音乐收听放松；

5、进行梦境测试，通过做题的方式帮助你高效分析，制动自己的梦境情况；

应用点评

睡眠时代方便了用户日常检测管理自己睡眠情况的方式，轻轻松松就能实现睡眠数据记录，便于通过数据高效分析，知道自己的睡眠状态，以便给你提交专业的方案，同时可以自行选择适合的音乐播放聆听，帮助你高效释放自己的心情，每天都能快速入手，睡眠更优质！

更新日志

v1.0.2 版本

1、全新的UI体验；

2、新增PSQI、GAD-7、PHQ-9、ISI四种量表和梦境测试，更加准确的反映用户的心理健康状况和睡眠质量；

3、新增自然、冥想、古典音乐处方分类，根据用户睡眠质量生成更加合理的助眠音乐处方；

4、提供更详尽、精准的睡眠监测分期报告，清晰呈现用户睡眠质量状况，并结合其心理健康情况，制定出更具针对性的CES助眠方案与音乐处方。